Month: luglio 2016

Rara bellezza e forte personalità

A causa di un’insolita congiuntura astrale io e il mio quindicenne primogenito, qualche venerdì fa, ci siamo ritrovati soli per il fine settimana. Che si fa? Ovvio, una fuga!

E così, occhi socchiusi e musica di sottofondo, siamo partiti all’alba con le perplessità di chi sa di far parte di una strana coppia, ma con tutta l’intenzione di far funzionare le cose.

Tante canzoni, qualche chiacchiera e molti chilometri dopo ci ritroviamo nel cuore dell’Appennino Tosco Emiliano circondati da uno scenario completamente diverso rispetto a quello in cui viviamo ogni giorno. D’istinto abbassiamo la musica, tiriamo giù i finestrini e rallentiamo il passo. Ci è subito chiaro che ci troviamo in un luogo di RARA BELLEZZA e dalla FORTE PERSONALITA’.

Non a caso l’ Appennino Tosco Emiliano è entrato, un anno fa, nella Rete delle Riserve Mab Unesco (dove Mab sta per Man and Biosphere), un programma avviato negli anni ’70 per migliorare il rapporto fra uomo e ambiente e ridurre la perdita di biodiversità attraverso programmi di ricerca.

La biodiversità è la ricchezza delle vita e questi luoghi sono un esempio di come si possa costantemente rinnovare e migliorare il rapporto fra uomo e natura.

Lago di Calamone a Ramiseto (RE)

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Qui i cellulari non prendono e il dubbio mi assale…si annoierà?

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Sosta al Rifugio Venusta

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Adolescente in equilibrio al Parco Avventura Cerwood a Busalla (RE) Fraz. Cervarezza Terme

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Mamma in fuga

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Atelier di Onda in Onda a Ligonchio (RE)

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L’ Atelier di Onda in Onda è un luogo che consente di esplorare sia i fenomeni fisici, sia le qualità materiche ed espressive dell’acqua e dell’energia. Si trova a Ligonchio, in provincia di Reggio Emilia, all’interno della Centrale Idroelettrica Enel.

Alla Grotta del Benessere del Camping Le Fonti a Busalla (RE) Fraz. Cervarezza Terme

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Messaggio dei Briganti di Cerreto (da stampare e appendere in salotto)

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“I Briganti di Cerreto” è una cooperativa di Cerreto Alpi e da alcuni anni è diventata un modello di turismo di comunità, tanto che l’Unione Europea  l’ha inserita nelle venti buone pratiche del settore turistico che si sono distinte per innovazione, competitività e partecipazione comunitaria.

In questi luoghi si respira forte il senso di comunità: azione e responsabilità condivisa sono caratteristiche peculiari. Una dimensione che ho molto invidiato e che avrei avuto voglia di esportare e diffondere immediatamente.

Paesaggi, panorami, cultura, storia, ottimo cibo, avventura, relax, benessere: qui il turismo è a 360° per tutta la famiglia.

Siamo ripartiti con una bella dose di malinconia, ma il bilancio di questo fine settimana Mamma-Figlio Adolescente è sicuramente positivo.

A presto.

Fuga nella Scienza

Amarsi e piacersi, partendo dalla tavola

Quanto è importante insegnare ai nostri figli a mangiare e a nutrirsi in modo corretto?

E quanto è difficile riuscire a trasmettere loro, mentre crescono, quanto sia importante un’alimentazione corretta e uno stile di vita sano?

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Colazione coi prodotti della linea Amarsi e Piacersi: Fiocchi di farro con gocce al cacao e frollini allo yogurt

Da neo mamme abbiamo tutte cercato di prestare particolare attenzione a tutto quello che abbiamo proposto e cucinato per loro, ma quando crescono e diventano grandi…è tutta un’altra storia e questo compito per noi diventa sempre più difficile. Non esistono regole speciali per riuscire in questa impresa, ma ciò che abbiamo imparato sul campo con i nostri figli, ormai degli splendidi ma anche complicati adolescenti, è sicuramente che il metodo giusto e migliore è cercare di essere per loro un buon esempio. E’ cercare di far diventare abitudini quotidiane e consolidate certi comportamenti ed atteggiamenti nei confronti del cibo. Senza imposizioni e senza forzature, ma semplicemente facendo diventare certi gesti sani parte integrante del loro stile di vita e di alimentazione.

Anche perchè, diciamocelo chiaramente, a volte non è facile essere ‘buoni esempi’ e siamo noi per prime che predichiamo bene e razzoliamo male! 😉

Il trucco è sicuramente quello di imparare per prime noi stesse ad utilizzare prodotti di qualità e più sani ed equilibrati possibili, in modo da trasmettere ‘naturalmente’ uno stile e un atteggiamento migliore nei confronti del cibo e  della cura di sè.

Per aiutarci i supermercati della catena Iper – La grande I, ci hanno chiesto di testare per loro le loro nuove Carte Vantaggi Più, che permettono di avere un grande risparmio su prodotti naturali e biologici, a marchio Iper ma non solo.

Esistono diversi tipi di Carte Vantaggi, ognuna pensata per un cliente attento non solo alla qualità dei prodotti, ma anche al suo prezzo. Attento al gusto, ma anche agli ingredienti e i componenti di ciò che quotidianamente mettiamo sulle nostre tavole.

Noi Mamme in fuga abbiamo sperimentato la Carta Vantaggi Più Gialla, dedicata a tutti gli amanti del benessere che offre promozioni e sconti su tutti i prodotti naturali sviluppati e certificati nel rispetto dei principi dell’agricoltura biologica.

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Penne rigate Amarsi e Piacersi con farina di farro e orzo, qui cucinate con carciofi: un piacere per gli occhi e non solo!

In modo particolare abbiamo assaggiato e testato i prodotti della linea Amarsi e Piacersi, sviluppati in collaborazione con l’Università di Pavia: una linea che comprende oltre 40 prodotti per nutrirsi in modo bilanciato e salutare e per portare sulle nostre tavole, senza rinunciare al gusto, il giusto apporto di vitamine, zuccheri e sali minerali.

Ci è piaciuto molto il fatto che i prodotti siano stati raggruppati in 4 categorie diverse, ispirate ai 4 elementi principali legati all’equilibrio del nostro organismo: aria, acqua, terra e fuoco. Quasi a voler sottolineare come il ritorno alle cose semplici e naturali sia la chiave e la strada giusta per stare meglio.

Prodotti semplici, con ingredienti naturali. Per aiutare noi e i nostri figli a stare in forma e a trovare l’energia giusta per affrontare la giornata e tutti i nostri impegni quotidiani.

Insomma,  per essere mamme (per di più in fuga!), di un discreto numero di figli adolescenti (5 in totale!) da gestire, c’è davvero bisogno di tutto l’equilibrio e l’energia possibile! E se, semplicimente prestando un po’ più di attenzione alla qualità di ciò che mangiamo  e dei prodotti che quotidianamente utilizziamo, riusciamo ad averne una scorta extra e a trasmettere uno stile di vita più sano ai nostri figli…direi che non dobbiamo lasciarci sfuggire questa occasione!

P.S. Tutti questi prodotti sono in vendita su Iperdrive, il nuovo servizio di spesa online di Iper che ci permette di acquistare, alle stesse condizioni e promozioni del punto vendita che ci è più vicino, ma comodamente seduti a casa nostra! 

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